Iogurte Grego com Granola Caseira e Mel

Ingredientes

• Iogurte grego natural1 pote (170g)
• Granola caseira sem açúcar2 colheres (sopa)
• Mel1 colher (chá)
• Frutas picadas (morango, banana ou manga)½ xícara
• Castanhas picadas (opcional)1 colher (sopa)

Modo de preparo

1. Coloque o iogurte grego em uma tigela ou copo.
2. Adicione as frutas picadas por cima.
3. Finalize com a granola, as castanhas e um fio de mel.

Benefícios nutricionais

Iogurte grego: alta concentração de proteína e probióticos para a saúde intestinal.
Granola caseira: permite controlar o açúcar, diferente das versões industrializadas.
Frutas: fibras e vitaminas que completam a refeição.